На дне: как австралийке получилось недопустить погибели, избавившись от алкоголизма

Мама двоих детишек была на краю пропасти, выпивая по три бутылки вина в день. К счастью, ей получилось выкарабкаться из лап спиртной зависимости. На данный момент австралийка делится историей собственного восстановления, чтоб посодействовать иным людям начать жизнь с незапятнанного листа. Её борьба за здоровье и психологическую стабильность была сложной, но удачной. Читайте дальше откровенные признания дамы о стршной привязанности к бутылке, которая лишала ее воли и рассудка.
На дне: как австралийке удалось избежать смерти, избавившись от алкогольной зависимости047-летняя Джастин Уитчер (Justine Whitchurch) завязала с алкоголем семь лет назад, увидев его губительное влияние на себя и свою семью. Австралийка дошла до такого состояния, что ее не узнавал отец. Она признается, что тогда самой большой страстью в ее жизни было спиртное.

На дне: как австралийке удалось избежать смерти, избавившись от алкогольной зависимости1Женщина выпивала по три бутылки вина и несколько рюмок водки ежедневно. Джастин набрала 14 кг за полгода, печень увеличилась до патологических размеров, а риск сердечного приступа преследовал на каждом шагу. Кроме того, по всему телу Джастин были синяки и у нее постоянно выпадали волосы.

На дне: как австралийке удалось избежать смерти, избавившись от алкогольной зависимости2Поворотной точкой для австралийки стали слезы 9-летней дочери, которая сказала, что боится, что маме больше никогда не станет лучше. Врачи предупредили Джастин, что если она не изменит свой образ жизни, то может умереть через несколько месяцев. К счастью, ей удалось взять себя в руки и начать все с чистого листа. На дне: как австралийке удалось избежать смерти, избавившись от алкогольной зависимости3Тренировки были одной из главных частей реабилитации. Женщина похудела на 17 кг. Программа восстановления состояла из 10 этапов, которые фокусировались на активности и здоровом питании. После успешного завершения Джастин подробно описала свой путь к выздоровлению в книге «Трезвость принесла все, что обещал алкоголь» («Sobriety Delivered Everything Alcohol Promised»).

На дне: как австралийке удалось избежать смерти, избавившись от алкогольной зависимости4Австралийка говорит, что самыми трудными были первые несколько месяцев. Она постоянно ощущала давление со стороны окружающих, когда оказывалась в шумных компаниях, где постоянно предлагали выпить. Поэтому женщина советует встречаться с друзьями за завтраком или за обедом, когда пить не принято. Кроме того, нужно всегда быть активным, занимаясь спортом и много гуляя пешком. На дне: как австралийке удалось избежать смерти, избавившись от алкогольной зависимости5Во время борьбы с алкоголизмом бывает, что приходится идти в гости или на вечеринки. Чтобы не привлекать лишнее внимание окружающих отказом от алкоголя, австралийка рекомендует наполнить бокал газировкой или соком. Если же друзья пристают с расспросами, стоит честно признаться о своей зависимости и желании изменить жизнь к лучшему. На дне: как австралийке удалось избежать смерти, избавившись от алкогольной зависимости6Джастин делится своей историей в Инстаграме, чтобы вдохновить других стать на путь трезвости и самосовершенствования. Она здорова, счастлива и дарит свою любовь родным и близким, желая того же всем пользователям соцсетей.

Тем временем миллионы людей по всему миру после новогодних праздников попытаются отказаться от алкоголя. Жительница Лондона Дженнифер Паркер решила провести эксперимент и не употребляла спиртное в течение месяца. Результаты ее поразили.

Топ недели

Бразильскому фотографу удалось подобраться как...

Бразильский фотограф Рикарду Стукерт (Ricardo Stuckert) летел на вертолете, но из-за грозы пришлось изменить курс. Смена курса подарила ему удивительные фотографии изолированного от цивилизации индейского племени, живущего...

Как манипулировать массами: 10 действенных...

Все мы непревзойденно знаем, что нами всегда пробуют манипулировать и управлять. Этим занимаются политики, начальство на работе, люди, которым что-то от вас необходимо и даже родные и близкие. Однако самые масштабные...

Разноцветные гены: братья из Турции с редчайшей...

Гетерохромия — явление, при котором радужные оболочки получают неодинаковые цвета. Братья из турецкого города Бурса владеют великолепно прекрасными очами различного цвета, и это выделяет их из толпы. Мальчишкам поначалу...